问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用
首页 > 育儿 > 怀孕 > 孕中期 > 正文

孕六月如何解决孕妈咪“烧心感”

2010-08-06 10:59:0039健康网社区
核心提示:在怀孕的中、后期,有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。

  在怀孕的中、后期,有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时,或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后,烧心感会更明显。平时,常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因,与食管反流有关,而且,随着怀孕月份的增大,发生率也增高。主要是由于子宫体积逐渐增大,腹腔内压力和胃内压力升高,胃内容物就容易倒流入食道下段,出现食物反流现象。在反流时,带有胃酸的胃内容物刺激和损伤了食管黏膜,引起反流性食管炎,从而产生烧心感觉。此外,孕中、后期时,由于孕激素分泌增加,可影响食道蠕动,减缓食管对反流物的清除,不利于减轻反流性食管炎的病情。当卧位、咳嗽和用力排便时,腹腔压力升高,也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物,会进一步刺激炎症黏膜,使症状加重。

  预防烧心感要特别注意日常饮食:不要过于饱食,也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜,因为它们会刺激食道粘膜,加重“烧心感”;用餐后不要立即躺下。另外,缓解“烧心感”的方法有:在睡眠时将头部床脚下垫高15~20厘米,抬高上身的角度,这样做可有效减少胃液返流--只垫高枕头是不行的,因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇,可多吃些香蕉、蜂蜜,使粪便柔软,容易解出。增强体质,防治呼吸道感染,避免咳嗽。

(实习编辑:龚艳丽)

特别策划
39热文一周热点
网站地图 必发365平台 圣亚娱乐平台用户登录 88必发娱乐游戏
申博138娱乐正网 太阳城集团官方网址 菲律宾申博直营网 星级百家乐庄和闲
征途免费注册领取38元直营网 百合彩票台湾5分彩 吉祥彩票山东11选5 申博太阳城代理开户合作登入
必赢亚洲76.net 必发365游戏大厅 必发交易所开户 乐橙娱乐lc8
大连圣亚海洋世界官网 乐虎 千亿国际娱乐下载 博必发娱乐平台
729tt.com 66sbmsc.com 8NCS.COM XSB6666.COM 22TGP.COM
787sunbet.com XSB418.COM 968psb.com 505sj.com 588BBIN.COM
DC738.COM 583DC.COM 598sj.com 994sun.com XSB798.COM
XSB687.COM S618B.COM 983XTD.COM 888sbsg.com XSB868.COM